КАША ИЗ КУКУРУЗЫ

1 часть крупы кукурузы (пшеницы)
и 3,5 части воды,
соль и сахар по вкусу.

Крупу с вечера залить кипятком или холодной водой, утром варить в этой воде около 20 минут.

Вместо сахара можно добавить мед, немного апельсиновой или лимонной цедры.

Употребление этой каши улучшает работу кишечника, выводит шлаки и жиры, содержит много полезных микроэлементов.

0

Метки: ,

Рубрика: Каши

Ответить



* – обязательное поле

Внимание!
Комментарий утверждается модератором. Код HTML не поддерживается